Por Xurdana Imatz
La mujer, culturalmente, ha tenido mayor facilidad que los hombre para expresar emociones, y esto hace que la idea de que las mujeres son emocionalmente más ricas y más expresivas está generalizada en la sociedad. Pero, ¿sentimos los hombres y mujeres las mismas emociones y de la misma manera?, ¿cambia según la edad?
Por José Antonio González Suárez
En el verano pasado, un buen amigo mío, fue invitado a visitar El Gran Cañón del Colorado y tuvo la oportunidad de hablar con el Jefe Indio de uno de los poblados dentro de la Reserva Americana cercana a dicho cañón.
Durante la conversación, el jefe indio le dice a mi amigo:
“Los occidentales nos vais a destruir a todos y a todo, estáis matando la atmósfera,… la naturaleza”Mi amigo le preguntó:
“Y por qué los indios pensáis que vamos a destruirlo todo”El jefe contesta:
“Por qué los occidentales sólo pensáis con la cabeza”Mi amigo, de forma inocente:
“Y los indios ¿con qué pensáis?”Jefe:
“Con la cabeza pero desde el corazón, escuchando los latidos del corazón”.
Las ciencias neuro-cognitivas afirman que la mejor manera para la prevención para la salud, tanto física como mental será establecer la unión entre razón y emoción, es decir entre la mente y el cuerpo. En dicho paradigma encontramos al neurobiólogo portugués, Premio Príncipe de Asturias y autor de diversos libros, Antonio Damasio.
Uno de esos libros es el conocido “Error de Descartes”, en el cual quiere romper con la rivalidad popular y cultural directa entre razón y emoción. Para ello utiliza el horrible accidente sufrido por Phineas Gage, un trabajador de los ferrocarriles a quien una barra de hierro de un metro de largo le penetró el cráneo en 1848.
Por Igor Fernandez
Cuando tratamos de sintonizar afectivamente con otros para tratar de comprender y gestionar tanto sus emociones como las nuestras, debemos tener en cuenta que el afecto tiene dos partes igual de importantes. El tipo de afecto y su intensidad, es decir, es tanto cualitativo como cuantitativo. A veces, queremos acercarnos tanto a alguien que la intensidad de esa cercanía, de ese afecto, hace que quien tenemos enfrente se asuste y se retraiga. A medida que ahondamos en el afecto, se crean nuevas capas que a menudo es complicado definir con palabras. Hay que estar preparados.
La palabra ‘ritmo’ tiene una clara definición en música: pauta de repetición a intervalos regulares y en ciertas ocasiones irregulares de sonidos fuertes y débiles en una composición. Hay quien tiene una mayor capacidad para percibir y reproducir los patrones rítmicos y sin embargo otras personas como se dice popularmente sólo tienen oreja, no oído. El ritmo, sin embargo está presente en todas las actividades que realizamos las personas, e impregna igualmente las relaciones con otras personas.
No es casual que la noción de flexibilidad aparezca con profusión en el lenguaje cotidiano de familia, empresa, escuela, sociedad en general, o en diferentes disciplinas. Se requiere de cierta ductilidad para afrontar los cambios y retos de la vida, para comprenderse y comprender a los demás, para establecer mejores relaciones. En resumen: para convivir y crecer desde el punto de vista personal.
Tampoco es fortuita por su fundamento neurofisiológico. Goleman en su libro La Práctica de la Inteligencia Emocional hace referncia a la acción de los lóbulos prefrontales que mantienen en jaque los impulsos, adaptándolos a las reglas de la vida y proporcionándonos una respuesta más apropiada. Las neuronas “ freno”- según este autor- envían a la amígdala el tranquilizador mensaje de que en realidad no nos hallamos amenazados por ningún peligro y que, en consecuencia, podemos recurrir a una modalidad de respuesta menos desesperada. Pero, ¿ se puede aprender a dirigir este circuito?
La vida está llena de objetivos a lograr y de sueños que cumplir. Desde muy temprana edad empezamos a tener deseos, expectativas y sueños, y todos ellos nos hacen movilizarnos hacia delante, intentar conseguirlos. El cumplimiento de éstas no siempre se da en un breve periodo de tiempo, ni cuando ni como cada uno de nosotros querría o desearía.
Para intentar lograrlos es fundamental desarrollar, desde pequeños, los aspectos implicados en el proceso, entre ellos está: identificar objetivos (alcanzables y reales), auto-motivación, paciencia, constancia, actitud positiva, capacidad de frustración,…Son aspectos obvios, en la teoría, pero a veces no les prestamos la atención que requieren.
Por José Antonio González Suárez
En la Era de la Información y el Conocimiento en la que nos encontramos, el desarrollo de las personas desempeña un papel significativo e importantísimo. Si el siglo IXX se caracterizó por ser el proceso histórico de mayor avance tanto cualitativo como cuantitativo a nivel tecnológico/ científico, el siglo XXI esperamos se centre en el avance del Desarrollo Personal.
Con la publicación del libro de Daniel Goleman (“La Inteligencia Emocional”), se rompieron todas las barreras tanto culturales como organizacionales, y en muy corto espacio de tiempo todas las organizaciones comenzaron a interesarse por el tema.
Todos somos conscientes de que por mucho avances tecnológicos o de gestión que se produzcan, si las personas no funcionan, las expectativas no se cumplen.
En orden a dar a conocer qué es la Inteligencia Emocional yo me pregunto: ¿Estamos en realidad viviendo la era del avance del desarrollo personal?
Por Aitziber Barrutia Leonardo
El término de “Profecía autocumplida” acuñado por R. Merton en 1948, hace referencia a la confirmación de nuestras expectativas. En este sentido la teoría explica que cuando mantenemos una firme creencia respecto a algo o alguien, acabamos corroborándola.
Por ejemplo, si estamos convencidos de que nuestra/o hija la mayor es buena en ciencias, mientras que la/el menor tiene facilidad para las letras, es probable que debido al interés, el apoyo formativo, la implicación, el tiempo, etc. que les dedique a cada una/o en su área, desarrollen cierta habilidad en los respectivos ámbitos educativos. ¿Tenían previamente esta fluidez? Según esta teoría no siempre. En ocasiones, partimos de una idea sin suficientes evidencias en las que fundamentarnos, a partir de la cual generamos los cambios necesarios para su confirmación.
Otro curso académico se marcha de vacaciones. Y el equipo Sycom, también está a punto de hacerlo, no sin antes planificar nuestra acción para el desarrollo del siguiente curso académico.
Valoro este año académico en lo que nuestra intervención supone en el área de educación, como un éxito y una satisfacción rotunda.
Hemos trabajado mano a mano con muchos profesionales en la docencia de colegios privados y públicos del territorio histórico de Gipuzkoa, con el objetivo de reflexionar sobre la necesidad de la Educación Emocional, desarrollar las competencias emocionales y por supuesto introducir la práctica de la Educación Emocional en el día a día de los Centros Educativos.
