Bases para establecer una buena relación de pareja sana y con amor

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2012-03-30 03h52_11

Por Itsaso Benavente

En algún punto de nuestra vida, todos nos hemos encontrado ante una relación que aprecias y admiras pero en la que algo falla, a veces no sabes lo qué es, pero en otras lo intuyes: la comunicación. El principio de toda relación.

Estas líneas están dedicadas a todas aquellas personas que aman, intentan amar, se dejan amar o quieren dejarse amar y no pueden.  Están enamorados/as de su pareja y ponen todos los medios para que esta salga adelante.

Estas palabras pretenden re-orientar a las personas que están cansadas de luchar o que inician una nueva  y sienten que esa persona es la correcta. Nunca es tarde para establecer unas bases sólidas bajo las que forjar una buena relación y dar ejemplo a los más jóvenes.

Sentar unas buenas bases en cualquier relación y en especial las de pareja te llevará a un apoyo constante a lo largo de tu vida y a un amor que perdurará en el tiempo. Ese amor hará que en muchas ocasiones creas en ti y lleves adelante todos tus proyectos.

¿Por qué he escrito esto?

Sentí la necesidad de escribir estas líneas porque llegado un punto en cualquier relación humana el lenguaje no verbal y verbal es la base del éxito de éstas y siempre hay que luchar por lo que uno ama y no centrarse en aquello que uno teme.

Bases para establecer una buena relación de pareja sana y con amor:

  1. Prioridad máxima comunicar: bien, claro y sencillo.
  2. Que esa comunicación se entre la pareja, entre los 2 (reciprocidad).
  3. Establecer esa comunicación de igual a igual.
  4. Escucha activa de tu pareja y a tu pareja.
  5. Cuidar y mimar esa comunicación entre los 2; esto significa poner todos los medios alcanzables y los que cada uno se invente.
  6. Dedicar tiempo a esa comunicación.
  7. Cuidar el tono de voz con el que uno se dirige a la persona quien AMA.
  8. Trabajar la comunicación en positivo.
  9. Cuando uno habla lo hace con AMOR.
  10. En esta comunicación intenta evitar malas caras, posturas y gestos inadecuados (el dedo índice desaparece de la conversación).
  11. Intentar con todas las fuerzas no enfadarse, antes respirar hondo con el diafragma.
  12. La voz y las manos no se levantan.
  13. Evitar las siguientes palabras: ‘tienes que’… ‘ya te he dicho que’… Así no vas a hacer nada… no lo vas a conseguir y cambiar todo esto por: ‘ánimo cariño, tu puedes conseguirlo’, ‘no te preocupes porque puedes y podrás’, ‘juntos podemos’, ‘somos (soy) capaz de’, ‘te quiero… ánimo’.
  14. Cuidar y mimar todos los días esa relación, molestarte realmente en saber qué tal está la persona a quien AMAS.
  15. Evitar el Cumplimiento; cumplo y miento.
  16. Posicionarse en la piel de la otra persona intentando ponerse en su pensamiento y situación.
  17. No fijarse tanto en el físico (este desaparece con el tiempo) y trabajar más el interior.
  18. Amar con el corazón y no con el cerebro o las sensaciones.
  19. Dejar hablar y evitar juicios de valor hacia el otro (destruyen a la pareja).
  20. Cuidar y amar todos los días a esa persona a quién Amas.
  21. Trabajar la paciencia con uno mismo y hacia la pareja.
  22. “Si te caes vuélvete a levantar”.
  23. No escaparse del diálogo.
  24. Confiar en el otro.
  25. Crecer y desarrollarse juntos.

¿Qué estás dispuesto a aportar para que tu relación crezca y se afiance?

En algún punto de nuestra vida, todos nos hemos encontrado ante una relación que aprecias y admiras pero en la que algo falla, a veces no sabes lo qué es, pero en otras lo intuyes: la comunicación. El principio de toda relación.

Estas líneas están dedicadas a todas aquellas personas que aman, intentan amar, se dejan amar o quieren dejarse amar y no pueden. Están enamorados/as de su pareja y ponen todos los medios para que esta salga adelante.

Estas palabras pretenden re-orientar a las personas que están cansadas de luchar o que inician una nueva y sienten que esa persona es la correcta. Nunca es tarde para establecer unas bases sólidas bajo las que forjar una buena relación y dar ejemplo a los más jóvenes.

Sentar unas buenas bases en cualquier relación y en especial las de pareja te llevará a un apoyo constante a lo largo de tu vida y a un amor que perdurará en el tiempo. Ese amor hará que en muchas ocasiones creas en ti y lleves adelante todos tus proyectos.

¿Por qué he escrito esto?

Sentí la necesidad de escribir estas líneas porque llegado un punto en cualquier relación humana el lenguaje no verbal y verbal es la base del éxito de éstas y siempre hay que luchar por lo que uno ama y no centrarse en aquello que uno teme.

Bases para establecer una buena relación de pareja sana y con amor:

1. Prioridad máxima comunicar: bien, claro y sencillo.

2. Que esa comunicación se entre la pareja, entre los 2 (reciprocidad).

3. Establecer esa comunicación de igual a igual.

4. Escucha activa de tu pareja y a tu pareja.

5. Cuidar y mimar esa comunicación entre los 2; esto significa poner todos los medios alcanzables y los que cada uno se invente.

6. Dedicar tiempo a esa comunicación.

7. Cuidar el tono de voz con el que uno se dirige a la persona quien AMA.

8. Trabajar la comunicación en positivo.

9. Cuando uno habla lo hace con AMOR.

10. En esta comunicación intenta evitar malas caras, posturas y gestos inadecuados (el dedo índice desaparece de la conversación).

11. Intentar con todas las fuerzas no enfadarse, antes respirar hondo con el diafragma.

12. La voz y las manos no se levantan.

13. Evitar las siguientes palabras: ‘tienes que’… ‘ya te he dicho que’… Así no vas a hacer nada… no lo vas a conseguir y cambiar todo esto por: ‘ánimo cariño, tu puedes conseguirlo’, ‘no te preocupes porque puedes y podrás’, ‘juntos podemos’, ‘somos (soy) capaz de’, ‘te quiero… ánimo’.

14. Cuidar y mimar todos los días esa relación, molestarte realmente en saber q

En algún punto de nuestra vida, todos nos hemos encontrado ante una relación que aprecias y admiras pero en la que algo falla, a veces no sabes lo qué es, pero en otras lo intuyes: la comunicación. El principio de toda relación.

Estas líneas están dedicadas a todas aquellas personas que aman, intentan amar, se dejan amar o quieren dejarse amar y no pueden.  Están enamorados/as de su pareja y ponen todos los medios para que esta salga adelante.

Estas palabras pretenden re-orientar a las personas que están cansadas de luchar o que inician una nueva  y sienten que esa persona es la correcta. Nunca es tarde para establecer unas bases sólidas bajo las que forjar una buena relación y dar ejemplo a los más jóvenes.

Sentar unas buenas bases en cualquier relación y en especial las de pareja te llevará a un apoyo constante a lo largo de tu vida y a un amor que perdurará en el tiempo. Ese amor hará que en muchas ocasiones creas en ti y lleves adelante todos tus proyectos.

¿Por qué he escrito esto?

Sentí la necesidad de escribir estas líneas porque llegado un punto en cualquier relación humana el lenguaje no verbal y verbal es la base del éxito de éstas y siempre hay que luchar por lo que uno ama y no centrarse en aquello que uno teme.

Bases para establecer una buena relación de pareja sana y con amor:

  1. Prioridad máxima comunicar: bien, claro y sencillo.
  2. Que esa comunicación se entre la pareja, entre los 2 (reciprocidad).
  3. Establecer esa comunicación de igual a igual.
  4. Escucha activa de tu pareja y a tu pareja.
  5. Cuidar y mimar esa comunicación entre los 2; esto significa poner todos los medios alcanzables y los que cada uno se invente.
  6. Dedicar tiempo a esa comunicación.
  7. Cuidar el tono de voz con el que uno se dirige a la persona quien AMA.
  8. Trabajar la comunicación en positivo.
  9. Cuando uno habla lo hace con AMOR.
  10. En esta comunicación intenta evitar malas caras, posturas y gestos inadecuados (el dedo índice desaparece de la conversación).
  11. Intentar con todas las fuerzas no enfadarse, antes respirar hondo con el diafragma.
  12. La voz y las manos no se levantan.
  13. Evitar las siguientes palabras: ‘tienes que’… ‘ya te he dicho que’… Así no vas a hacer nada… no lo vas a conseguir y cambiar todo esto por: ‘ánimo cariño, tu puedes conseguirlo’, ‘no te preocupes porque puedes y podrás’, ‘juntos podemos’, ‘somos (soy) capaz de’, ‘te quiero… ánimo’.
  14. Cuidar y mimar todos los días esa relación, molestarte realmente en saber qué tal está la persona a quien AMAS.
  15. Evitar el Cumplimiento; cumplo y miento.
  16. Posicionarse en la piel de la otra persona intentando ponerse en su pensamiento y situación.
  17. No fijarse tanto en el físico (este desaparece con el tiempo) y trabajar más el interior.
  18. Amar con el corazón y no con el cerebro o las sensaciones.
  19. Dejar hablar y evitar juicios de valor hacia el otro (destruyen a la pareja).
  20. Cuidar y amar todos los días a esa persona a quién Amas.
  21. Trabajar la paciencia con uno mismo y hacia la pareja.
  22. “Si te caes vuélvete a levantar”.
  23. No escaparse del diálogo.
  24. Confiar en el otro.
  25. Crecer y desarrollarse juntos.

¿Qué estás dispuesto a aportar para que tu relación crezca y se afiance?

ué tal está la persona a quien AMAS.

15. Evitar el Cumplimiento; cumplo y miento.

16. Posicionarse en la piel de la otra persona intentando ponerse en su pensamiento y situación.

17. No fijarse tanto en el físico (este desaparece con el tiempo) y trabajar más el interior.

18. Amar con el corazón y no con el cerebro o las sensaciones.

19. Dejar hablar y evitar juicios de valor hacia el otro (destruyen a la pareja).

20. Cuidar y amar todos los días a esa persona a quién Amas.

21. Trabajar la paciencia con uno mismo y hacia la pareja.

22. “Si te caes vuélvete a levantar”.

23. No escaparse del diálogo.

24. Confiar en el otro.

25. Crecer y desarrollarse juntos.

¿Qué estás dispuesto a aportar para que tu relación crezca y se afiance?

Un pensamiento en “Bases para establecer una buena relación de pareja sana y con amor

  1. Arantza Echaniz

    Itsaso, me parece un texto muy profundo que nace de la experiencia. Yo añadiría algo… “Renovar cada día tu amor por la otra persona, tu elección de estar a su lado”… el amor que no se renueva muere…

    Responder

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