Bases para establecer una buena relación de pareja sana y con amor

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2012-03-30 03h52_11

Por Itsaso Benavente

En algún punto de nuestra vida, todos nos hemos encontrado ante una relación que aprecias y admiras pero en la que algo falla, a veces no sabes lo qué es, pero en otras lo intuyes: la comunicación. El principio de toda relación.

Estas líneas están dedicadas a todas aquellas personas que aman, intentan amar, se dejan amar o quieren dejarse amar y no pueden.  Están enamorados/as de su pareja y ponen todos los medios para que esta salga adelante.

Estas palabras pretenden re-orientar a las personas que están cansadas de luchar o que inician una nueva  y sienten que esa persona es la correcta. Nunca es tarde para establecer unas bases sólidas bajo las que forjar una buena relación y dar ejemplo a los más jóvenes.

Sentar unas buenas bases en cualquier relación y en especial las de pareja te llevará a un apoyo constante a lo largo de tu vida y a un amor que perdurará en el tiempo. Ese amor hará que en muchas ocasiones creas en ti y lleves adelante todos tus proyectos.

¿Por qué he escrito esto?

Sentí la necesidad de escribir estas líneas porque llegado un punto en cualquier relación humana el lenguaje no verbal y verbal es la base del éxito de éstas y siempre hay que luchar por lo que uno ama y no centrarse en aquello que uno teme.

Bases para establecer una buena relación de pareja sana y con amor:

  1. Prioridad máxima comunicar: bien, claro y sencillo.
  2. Que esa comunicación se entre la pareja, entre los 2 (reciprocidad).
  3. Establecer esa comunicación de igual a igual.
  4. Escucha activa de tu pareja y a tu pareja.
  5. Cuidar y mimar esa comunicación entre los 2; esto significa poner todos los medios alcanzables y los que cada uno se invente.
  6. Dedicar tiempo a esa comunicación.
  7. Cuidar el tono de voz con el que uno se dirige a la persona quien AMA.
  8. Trabajar la comunicación en positivo.
  9. Cuando uno habla lo hace con AMOR.
  10. En esta comunicación intenta evitar malas caras, posturas y gestos inadecuados (el dedo índice desaparece de la conversación).
  11. Intentar con todas las fuerzas no enfadarse, antes respirar hondo con el diafragma.
  12. La voz y las manos no se levantan.
  13. Evitar las siguientes palabras: ‘tienes que’… ‘ya te he dicho que’… Así no vas a hacer nada… no lo vas a conseguir y cambiar todo esto por: ‘ánimo cariño, tu puedes conseguirlo’, ‘no te preocupes porque puedes y podrás’, ‘juntos podemos’, ‘somos (soy) capaz de’, ‘te quiero… ánimo’.
  14. Cuidar y mimar todos los días esa relación, molestarte realmente en saber qué tal está la persona a quien AMAS.
  15. Evitar el Cumplimiento; cumplo y miento.
  16. Posicionarse en la piel de la otra persona intentando ponerse en su pensamiento y situación.
  17. No fijarse tanto en el físico (este desaparece con el tiempo) y trabajar más el interior.
  18. Amar con el corazón y no con el cerebro o las sensaciones.
  19. Dejar hablar y evitar juicios de valor hacia el otro (destruyen a la pareja).
  20. Cuidar y amar todos los días a esa persona a quién Amas.
  21. Trabajar la paciencia con uno mismo y hacia la pareja.
  22. “Si te caes vuélvete a levantar”.
  23. No escaparse del diálogo.
  24. Confiar en el otro.
  25. Crecer y desarrollarse juntos.

¿Qué estás dispuesto a aportar para que tu relación crezca y se afiance?

En algún punto de nuestra vida, todos nos hemos encontrado ante una relación que aprecias y admiras pero en la que algo falla, a veces no sabes lo qué es, pero en otras lo intuyes: la comunicación. El principio de toda relación.

Estas líneas están dedicadas a todas aquellas personas que aman, intentan amar, se dejan amar o quieren dejarse amar y no pueden. Están enamorados/as de su pareja y ponen todos los medios para que esta salga adelante.

Estas palabras pretenden re-orientar a las personas que están cansadas de luchar o que inician una nueva y sienten que esa persona es la correcta. Nunca es tarde para establecer unas bases sólidas bajo las que forjar una buena relación y dar ejemplo a los más jóvenes.

Sentar unas buenas bases en cualquier relación y en especial las de pareja te llevará a un apoyo constante a lo largo de tu vida y a un amor que perdurará en el tiempo. Ese amor hará que en muchas ocasiones creas en ti y lleves adelante todos tus proyectos.

¿Por qué he escrito esto?

Sentí la necesidad de escribir estas líneas porque llegado un punto en cualquier relación humana el lenguaje no verbal y verbal es la base del éxito de éstas y siempre hay que luchar por lo que uno ama y no centrarse en aquello que uno teme.

Bases para establecer una buena relación de pareja sana y con amor:

1. Prioridad máxima comunicar: bien, claro y sencillo.

2. Que esa comunicación se entre la pareja, entre los 2 (reciprocidad).

3. Establecer esa comunicación de igual a igual.

4. Escucha activa de tu pareja y a tu pareja.

5. Cuidar y mimar esa comunicación entre los 2; esto significa poner todos los medios alcanzables y los que cada uno se invente.

6. Dedicar tiempo a esa comunicación.

7. Cuidar el tono de voz con el que uno se dirige a la persona quien AMA.

8. Trabajar la comunicación en positivo.

9. Cuando uno habla lo hace con AMOR.

10. En esta comunicación intenta evitar malas caras, posturas y gestos inadecuados (el dedo índice desaparece de la conversación).

11. Intentar con todas las fuerzas no enfadarse, antes respirar hondo con el diafragma.

12. La voz y las manos no se levantan.

13. Evitar las siguientes palabras: ‘tienes que’… ‘ya te he dicho que’… Así no vas a hacer nada… no lo vas a conseguir y cambiar todo esto por: ‘ánimo cariño, tu puedes conseguirlo’, ‘no te preocupes porque puedes y podrás’, ‘juntos podemos’, ‘somos (soy) capaz de’, ‘te quiero… ánimo’.

14. Cuidar y mimar todos los días esa relación, molestarte realmente en saber q

En algún punto de nuestra vida, todos nos hemos encontrado ante una relación que aprecias y admiras pero en la que algo falla, a veces no sabes lo qué es, pero en otras lo intuyes: la comunicación. El principio de toda relación.

Estas líneas están dedicadas a todas aquellas personas que aman, intentan amar, se dejan amar o quieren dejarse amar y no pueden.  Están enamorados/as de su pareja y ponen todos los medios para que esta salga adelante.

Estas palabras pretenden re-orientar a las personas que están cansadas de luchar o que inician una nueva  y sienten que esa persona es la correcta. Nunca es tarde para establecer unas bases sólidas bajo las que forjar una buena relación y dar ejemplo a los más jóvenes.

Sentar unas buenas bases en cualquier relación y en especial las de pareja te llevará a un apoyo constante a lo largo de tu vida y a un amor que perdurará en el tiempo. Ese amor hará que en muchas ocasiones creas en ti y lleves adelante todos tus proyectos.

¿Por qué he escrito esto?

Sentí la necesidad de escribir estas líneas porque llegado un punto en cualquier relación humana el lenguaje no verbal y verbal es la base del éxito de éstas y siempre hay que luchar por lo que uno ama y no centrarse en aquello que uno teme.

Bases para establecer una buena relación de pareja sana y con amor:

  1. Prioridad máxima comunicar: bien, claro y sencillo.
  2. Que esa comunicación se entre la pareja, entre los 2 (reciprocidad).
  3. Establecer esa comunicación de igual a igual.
  4. Escucha activa de tu pareja y a tu pareja.
  5. Cuidar y mimar esa comunicación entre los 2; esto significa poner todos los medios alcanzables y los que cada uno se invente.
  6. Dedicar tiempo a esa comunicación.
  7. Cuidar el tono de voz con el que uno se dirige a la persona quien AMA.
  8. Trabajar la comunicación en positivo.
  9. Cuando uno habla lo hace con AMOR.
  10. En esta comunicación intenta evitar malas caras, posturas y gestos inadecuados (el dedo índice desaparece de la conversación).
  11. Intentar con todas las fuerzas no enfadarse, antes respirar hondo con el diafragma.
  12. La voz y las manos no se levantan.
  13. Evitar las siguientes palabras: ‘tienes que’… ‘ya te he dicho que’… Así no vas a hacer nada… no lo vas a conseguir y cambiar todo esto por: ‘ánimo cariño, tu puedes conseguirlo’, ‘no te preocupes porque puedes y podrás’, ‘juntos podemos’, ‘somos (soy) capaz de’, ‘te quiero… ánimo’.
  14. Cuidar y mimar todos los días esa relación, molestarte realmente en saber qué tal está la persona a quien AMAS.
  15. Evitar el Cumplimiento; cumplo y miento.
  16. Posicionarse en la piel de la otra persona intentando ponerse en su pensamiento y situación.
  17. No fijarse tanto en el físico (este desaparece con el tiempo) y trabajar más el interior.
  18. Amar con el corazón y no con el cerebro o las sensaciones.
  19. Dejar hablar y evitar juicios de valor hacia el otro (destruyen a la pareja).
  20. Cuidar y amar todos los días a esa persona a quién Amas.
  21. Trabajar la paciencia con uno mismo y hacia la pareja.
  22. “Si te caes vuélvete a levantar”.
  23. No escaparse del diálogo.
  24. Confiar en el otro.
  25. Crecer y desarrollarse juntos.

¿Qué estás dispuesto a aportar para que tu relación crezca y se afiance?

ué tal está la persona a quien AMAS.

15. Evitar el Cumplimiento; cumplo y miento.

16. Posicionarse en la piel de la otra persona intentando ponerse en su pensamiento y situación.

17. No fijarse tanto en el físico (este desaparece con el tiempo) y trabajar más el interior.

18. Amar con el corazón y no con el cerebro o las sensaciones.

19. Dejar hablar y evitar juicios de valor hacia el otro (destruyen a la pareja).

20. Cuidar y amar todos los días a esa persona a quién Amas.

21. Trabajar la paciencia con uno mismo y hacia la pareja.

22. “Si te caes vuélvete a levantar”.

23. No escaparse del diálogo.

24. Confiar en el otro.

25. Crecer y desarrollarse juntos.

¿Qué estás dispuesto a aportar para que tu relación crezca y se afiance?

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