Category Archives: Slow Sex

SLOW SEX: Cultivemos la desaceleración

sooooo romantic

 

 

 

“La mayoría de los hombres busca el placer con tal apresuramiento, que pasa de largo por su lado”

Soren Kierkegaard (1813-1855)

 

La prisa mata. Mata el deseo. Mata el placer. El movimiento mundial “slow” no predica el aburrimiento entre amantes ni demoniza los encuentros eróticos furtivos. Propone encuentros donde poder explorar y degustar los placeres carnales en profundidad, intensidad y con ceremonia.

EL MOVIMIENTO SLOW

Para muchos/as de nosotros/as resulta difícil imaginar lapsos de tiempo en el día a día que sean pausados, tranquilos, placenteros, contemplativos… corremos de una obligación a otra sin hacer pausas para hablar con los vecinos o compañeros de trabajo. Tampoco nos tomamos esos 15 minutos de siesta que nos re-energetizarían para el resto del día.

Hace tiempo que probablemente hemos dejado de lado la posibilidad de desplazarnos a pie o en bicicleta. Calentamos los alimentos en el microondas sin poder disfrutar ni de la compra de esos alimentos en el mercado de la ciudad ni de la compañía al prepararla en nuestra cocina. Las horas de trabajo nos invaden la agenda y con mucha ‘suerte’ llegamos corriendo al curso de yoga o a la piscina a relajarnos. De repente, queremos y necesitamos, FRENAR.

SLOW SEX: DEGUSTA LOS CINCO SENTIDOS

Desaceleremos. Es una invitación, una propuesta, una tentación. Hagamos las cosas de una en una, y no más. Busquemos ratos para cuidar de nuestros cuerpos, para explorar lo que nos excita. Encontrémonos. Profundicemos en cada uno de los cinco sentidos, poco a poco. Entremos en las tramas del placer.

BUSCA TU FÓRMULA ERÓTICA

Contrata un canguro para escaparte con tu pareja al menos una vez al mes. No busques el orgasmo, siente el placer por el puro placer. Alimenta las fantasías desde el día anterior con mensajes, toques, susurros. Decora una zona de la casa para recrearte. Entrénate para retardar la eyaculación, asesórate. Apaga el teléfono. Sal antes de trabajar de vez en cuando. Hazte cómplice de tu pareja y huye de cargas sociales. Cambia de escenario; busca la tranquilidad del monte o de una playa kilométrica.

Una vida erótica satisfactoria incrementa el rendimiento laboral, mejora las relaciones sociales (si no molestamos al vecindario) y mejora nuestra calidad de vida.

A partir de la primavera, con el aumento de la temperatura, puede ser muy buena época para comenzar el hábito de reservar, por ejemplo, un par de horas a la semana… para recrear la erótica de cuando éramos adolescentes… para un buen baño en compañía… para hacerlo en en el monte o en el jardín húmedo por el aspersor…

Reinventa tu vida erótica. Enriquécela. A solas. En compañía.

Desacelera. Si no lo haces tú, nadie lo hará por ti.

Sexualidad y nuevas tecnologías

SAM_0456 El próximo jueves, 24 de marzo, en el Programa de la casa ANITZELE en la ETB 1, Nerea Sancho, sexóloga de Bitxigorria hará una breve intervención sobre el tema de la sexualidad y las nuevas tecnologías. A partir de las 23.00.

Datorren  osteguna martxoaren 24ean, Nerea Sancho, Bitxigorriako sexologoak, partehartze laburra egingo du etxe honetako ANITZELE saioan, ETB 1ean. Gaia: sexualitatea eta teknologia berriak. Gaueko 23.00etatik aurrera.

Masturbación femenina

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Consulta: Hola. Me gustaría saber cómo puedo disfrutar más del sexo con mi novio, y si es conveniente que me masturbe él, o yo delante suyo. Y qué técnicas de masturbación hay para mujeres. Muchas gracias.

Tenemos muy pocos datos para poder asesorar a esta compañera en su deseo de disfrutar más con su pareja. Tendríamos que preguntarle: ¿qué es lo que te excita a tí? ¿qué es lo que ya compartís? ¿qué es lo que te hace estar satisfecha y qué es lo que te gustaría explorar?

Nos da una pista, quizá masturbarse delante de la pareja pueda ser un ingrediente interesante. Es una posibilidad. ¿Pero por donde empezar?

Quizá lo sustancial no sea tanto la técnica concreta -como si de una ejecución militar perfecta se tratara- más bien, puede ser una intención, una propuesta, una puesta en escena… que puede darse en un lugar, para empezar.

¿Dónde? La cama, el sofá, el suelo, la cocina, la ducha, algún lugar público…

¿Cómo? Quizá podamos valorar la vestimenta, atuendos o complementos que queramos o no añadir.

¿Cuando? Puede ser planeado y con previo aviso o como una sorpresa…

¿ En directo o en diferido? Puede grabarse en un video y visualizarlo en la pantalla de la TV o hacerlo en vivo y en directo…

¿Con qué tocarse el cuerpo? Se puede utilizar la mano, plumas, esponjas, cojines, guantes…

¿Cómo estará él? Se le podrá dejar participar o no, se le ordenará que esté quieto o que intente tocarnos…

¿Introduciremos aromas, sabores, texturas, sonidos…? Podremos elegir música, el silencio, una grabación de un exterior, podremos acompañar de un luz especial, de velas con olores o no, de telas, de un ‘atrezzo’….

Un libro de cabecera para la mujer, como libro de autoconocimiento para la mujer puede ser ‘Tu sexo es aún más tuyo’ de Silvia de Béjar.

Para los complementos podemos contar con Bitxigorria.

Hacer atractivo el sexo oral

Man Ray. Sr. y Sra. Smith. 1947.

Man Ray. Sr. y Sra. Smith. 1947.

Esta semana una amiga de Bitxigorria nos ha pregunta cómo puede hacer que sea atractivo para su pareja, el cunnilingus o sexo oral. Ella quiere que le chupen la vulva y nos pide que le demos pistas.

Aunque para algunas parejas esta conducta entra en el repertorio habitual de habilidades amatorias, para otras no lo es tanto. ¿Cómo proponerlo?

Si se han probado los lubricantes de sabores, el chocolate u otros alimentos jugosos y aún así el/la otro/a jugador/a no se lanza a chuparnos los genitales y si deseamos perseverar, también podemos proponerlo en un entorno acuoso o en una bañera llena de orchata u otra bebida.

También se puede sugerir hacerlo poco a poco, como un acercamiento paulatino, sin prisas durante meses. Slow sex también es conocerse  eróticamente, despacio.

Hay hombres y mujeres que desean que sus encuentros eróticos sean higiénicos. Esto suele dificultar, en muchos casos el lanzarse  al desenfreno y el dejarse llevar por lo guarro y excitante del momento. Aparcar esta necesidad higiénica por un rato puede ayudar mucho. Que lo erótico sea higiénico es una idea muy actual, hace unos cuantos años, esto no era así, en absoluto.

Una idea, más elaborada pero que funciona muy bien en muchos casos es un intercambio de favores. ¿Qué desea la otra parte? Quizá a cambio de ir juntos/as al cine, al monte o a una comida familiar, o cualquier otra cosa que a esa persona le haga ilusión puede intercambiarse por un buen cunnilingus. La capacidad de negociar en pareja suele llegar a límites insospechados, sorprendentes y muy gratificantes, si se sabe cómo hacerlo bien, en confianza y con valentía. El truco está en que ambas partes salgan GANANDO, aunque el intercambio sea de lo más pintoresco.

Puede que nos sorprenda que nuestros mayores estaban más que acostumbrados a intercambiarse favores ¡fueran estos del tipo que fueran!

Si deseais proponer intercambios y no teneis claro por donde empezar,  cómo hacerlo bien o qué intercambiar, os podemos asesorar en Bitxigorria.

¡Estais invitados a pasaros por nuestro local!

¡Bienvenidos/as a tu fórmula erótica!

interior boutique erotica

La formula erótica es un blog divulgativo y de entretenimiento, sobre sexualidad, pareja y erótica.

La psicóloga y sexóloga Nerea Sancho, responsable de la asexoria de Bitxigorria te ayudará a resolver aquellos temas que te inquietan, ayudándote a enriquecer tu vida erótica individual y la de pareja.

Este blog tiene además, el objetivo de normalizar las sexualidades, educar a los padres y las madres en sexualidad infantil así como promocionar la diversidad sexual.

Para ello, encontrarás vídeos explicativos de varios contenidos en este blog. Estas son nuestras secciones:

La Fórmula Erótica: Las fórmulas eróticas son recetas, habilidades, trucos y secretos de sesiones eróticas a solas o en compañía.

La Boutique Erótica: Daremos a conocer las últimas novedades en complementos eróticos: estimuladores táctiles, bolas chinas, lubricantes, aceites corporales, etc.

Asexoria: Nerea Sancho resolverá las dudas y consultas que nos planteen l@s usuari@s.

Slow Sex: Invitamos al usuario a explorar el amplio y particular mundo del poder erótico de la vista, el oído, el gusto, el tacto y el olfato. Para ello acudiremos a profesionales que nos aconsejarán sobre cómo seducir a través de la ropa, la cocina, la música, la decoración, los perfumes, etc.

Derechos sexuales: conoceremos los días internacionales para reivindicar los derechos sexuales y reproductivos.

Free Spirit: Recomendaciones de libros, películas, agenda…

Fisioterapia uroginecológica: Especialidad de la fisioterapia que engloba un conjunto de técnicas dirigidas a reestablecer la función erótica en hombres y mujeres. Se encarga del cuidado del suelo pélvico tanto de hombres como de mujeres.

Queremos que la “Fórmual Erótica” sea una espacio participativo, formulado entre todos. Por ello, os invitamos a enviarnos vuestras dudas y propuestas a nuestro e-mail. ¡Gracias por participar!